728x90 반응형 SMALL 봄철요리1 봄동으로 만드는 맛있는 요리 : 봄의 신선함을 담아 봄동은 봄을 알리는 첫 채소 중 하나로, 그 맛과 영양이 풍부해 다양한 요리에 활용됩니다. 이 글에서는 봄동을 활용한 요리 레시피와 그 매력에 대해 알아보겠습니다. 🌱 봄동이란? 정의: 봄동은 겨울과 봄 사이에 수확되는 채소로, 달콤하고 아삭한 맛이 특징입니다. 봄동의 이름은 봄과 겨울을 합친 것으로, 겨울을 이겨낸 채소라는 의미를 담고 있습니다. 선택 팁: 신선한 봄동을 선택할 때는 줄기가 단단하고 잎이 깨끗한 것을 고르는 것이 좋습니다. 봄동의 영양과 효능 영양 가치: 봄동은 100g당 23칼로리로 낮은 칼로리를 가지며, 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 효능: 봄동은 면역력 강화와 피부 건강에 좋으며, 봄철 피로 회복에도 도움을 줍니다. 봄동을 활용한 요리 레시피 봄동 겉절이: 봄동을 썰어 간장, 마늘.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
